UBUNGSHEFT FUR DAS AUTOGENE TRAINING

Synopsis de UBUNGSHEFT FUR DAS AUTOGENE TRAINING

«Übungsheft für das autogene Training» est le manuel d'entraînement autogène d'I. H. Schultz, publié par Georg Thieme en livre de poche, en allemand.

L'œuvre d'I. H. Schultz est un cahier pratique pour apprendre l'entraînement autogène, une méthode de relaxation basée sur la concentration pour atteindre un état de calme et d'autorelaxation. Le texte présente les exercices de la méthode et guide sur la façon de les pratiquer.

L'œuvre est la treizième édition améliorée (1973) ; l'auteur figure comme Prof. Dr. Dr. h. c. I. H. Schultz, neurologue à Berlin, et le livre a été publié à Stuttgart.

Conçu pour les lecteurs intéressés à apprendre ou pratiquer l'entraînement autogène et la relaxation.