Understanding Stress
par Consumers' Association · Which? Books · tapa blanda · ISBN 9780340583555
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Détails du produit
Auteur: Consumers' Association
ISBN: 9780340583555
Éditeur: Which? Books
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 1992
Pages: 192 pages
Dimensions: 21.2 x 13.4 x 1.8 cm
Poids: 236 g
Synopsis de Understanding Stress
«Understanding Stress» est le guide pratique de la Consumers' Association sur le stress, publié par Which? Books en livre de poche (192 pages, en anglais).
Explique ce qu'est le stress, ses causes et symptômes caractéristiques et comment le reconnaître au quotidien. Propose des méthodes efficaces pour gérer la tension et mieux affronter les situations stressantes, avec une approche vulgarisée et des conseils pratiques.
Le livre fait partie de la série «Which? Consumer Guides» et correspond à la deuxième édition révisée, publiée en 1992.
Il s'adresse aux lecteurs généralistes intéressés par le bien-être personnel, le développement personnel et la gestion du stress.
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