par Linda Knitell · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497633932
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«Vence la depresión» est le guide pratique de santé de Linda Knittel, publié par Ediciones Nowtilus en broché (176 pages, en espagnol).
Explique ce qu'est la dépression, ses types et symptômes, et propose une approche naturelle pour la combattre : des herbes comme le millepertuis, des compléments comme le SAMe, le 5-HTP ou la vitamine B6, et des aliments qui aident à la prévenir. Recommande aussi l'exercice, la relaxation et le repos pour réduire l'anxiété, la fatigue et améliorer l'humeur.
Volume 6 de la collection Guides pratiques de santé, nutrapharmacie et médecine naturelle ; traduction de Claudia Rueda Ceppi.
Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui cherchent des alternatives naturelles aux médicaments pour traiter la dépression, l'anxiété et la fatigue.
