Weten van (h)eerlijk eten 1 Kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden

Synopsis de Weten van (h)eerlijk eten 1 Kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden

«Weten van (h)eerlijk eten 1 Kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden» est le livre de cuisine et de santé d'Inge Dijkinga, en couverture rigide, en néerlandais.

L'ouvrage part de l'idée que chaque jour nous choisissons quoi manger presque sans réfléchir et propose de retrouver la connaissance des aliments pour prendre soin de la santé. Il comprend 125 recettes, des conseils santé par recette et une liste des propriétés des ingrédients, avec des objectifs comme prévenir les problèmes, contrôler le poids et gagner de l'énergie.

Volume 1 de la série «Weten van (h)eerlijk eten»; publié par Rineke Dijkinga Books en 2012 et avec 312 pages.

Pour qui souhaite mieux manger sans régimes stricts; utile en cas de surpoids, de troubles digestifs, de fatigue ou de prévention.