par Alice Gras · Bussière · tapa blanda · ISBN 9782850908415
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«Yoga» est l'essai sur le yoga d'Alice Gras, publié par Bussière en format broché (207 pages, en français).
Partant de sa propre expérience, l'autrice présente le yoga comme un art de vivre qui va au-delà du sport ou de la simple succession de postures : une pratique qui, exercée régulièrement, favorise l'équilibre, l'enrichissement intérieur et la reconnexion avec soi-même au milieu du rythme accéléré de la vie actuelle. Le livre inclut de nombreuses postures illustrées et accompagne aussi bien ceux qui pratiquent déjà que ceux qui s'en approchent pour la première fois, avec des photographies de Delphine Joly.
Œuvre en français de 207 pages, au format broché, publiée par Editions Bussière en 2022.
Pensé pour les lecteurs intéressés par le bien-être, le développement personnel et la pratique du yoga, des débutants aux pratiquants expérimentés.
