Yoga. El cuerpo que sonríe
par Juan Carlos Márquez · Sumatra · tapa blanda · ISBN 9788416336296
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Détails du produit
Auteur: Juan Carlos Márquez
ISBN: 9788416336296
Éditeur: Sumatra
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 04/06/2019
Pages: 205 pages
Dimensions: 23.6 x 15.8 x 1.6 cm
Poids: 540 g
Synopsis de Yoga. El cuerpo que sonríe
«Yoga. El cuerpo que sonríe» est le guide de yoga de Juan Carlos Márquez, publié par Sumatra en broché (205 pages, en espagnol).
L'auteur unit la théorie du yoga à l'exécution des asanas et explique les postures dans un langage accessible, avec des illustrations. Il présente le corps comme point de départ pour atteindre l'équilibre mental et propose une pratique joyeuse et consciente, adaptée à différents niveaux.
Publié en 2019, le livre comprend des illustrations de José Chazeta.
Pour ceux qui débutent dans le yoga et pour les pratiquants expérimentés qui souhaitent approfondir les postures et les bienfaits de la discipline.
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