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Yoga facile
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Salud y BienestarISBN | 9782824615042
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Détails du produit
Pages: 124 pages
Auteur: Tara Fraser
Éditeur: IDEO
ISBN: 9782824615042
Format: tapa blanda
Langue: fr
Date de publication: 23/10/2019
ISBN: 9782824615042
Synopsis de Yoga facile
Yoga facile es una guía práctica diseñada para introducir a cualquier persona en el mundo del yoga, sin importar su condición física previa. A través de instrucciones precisas e ilustraciones detalladas, el libro enseña posturas fundamentales, técnicas de respiración y ejercicios de meditación destinados a mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual. La obra no solo se centra en la práctica física, sino que también explora los principios de este arte de vivir, ofreciendo consejos sobre alimentación y cómo aplicar la filosofía yogui en la vida cotidiana para reducir el estrés y encontrar la armonía diaria.
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À propos de l'auteur
Tara Fraser
professeur de yoga, Cofondatrice à Londres en 1999 du centre yodique Yoga junction
Naissance en 195022 titres publiés
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