Yoga for You
par Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844835980
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Détails du produit
Auteur: Tara Fraser
ISBN: 9781844835980
Éditeur: Duncan Baird Publishers
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 17/01/2008
Pages: 144 pages
Dimensions: 23.5 x 19.1 x 1.4 cm
Poids: 100 g
Synopsis de Yoga for You
«Yoga for You» est le guide pratique de yoga à la maison de Tara Fraser, publié par Duncan Baird Publishers en broché (144 pages, en anglais).
Un guide qui reflète les tendances actuelles du yoga : libérer le stress accumulé, pratiquer avec confort et sécurité et respecter son propre niveau. Avec plus de deux cents photographies en couleur, il montre des asanas et des séquences, avec des adaptations pour débutants et des variantes avancées. Il inclut une approche holistique qui relie le yoga à l'alimentation et à la méditation.
Le sous-titre du livre est «A Step-by-step Guide to Yoga at Home for Everybody» et il fait partie de la série Healthy Living. Il a été publié en 2008.
Conçu pour les pratiquants de yoga de tout niveau, des débutants aux étudiants avancés.
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À propos de l'auteur
Tara Fraser
professeur de yoga, Cofondatrice à Londres en 1999 du centre yodique Yoga junction
Naissance en 195022 titres publiés
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