Yoga: La unión de cuerpo y mente

Synopsis de Yoga: La unión de cuerpo y mente

«Yoga: La unión de cuerpo y mente» est le guide de yoga de Noa Belling, publié par Edimat Libros en couverture rigide (96 pages, en espagnol).

Un guide pratique qui présente le yoga comme une voie pour harmoniser le corps et l'esprit. Il rassemble des techniques et des exercices pour renforcer l'organisme, soulager le stress et détendre le corps, avec des instructions et des photographies accompagnant chaque posture.

Publié en 2003 dans la série Salud y bienestar d'Edimat Libros.

Recommandé pour les débutants en yoga et pour les pratiquants expérimentés qui cherchent un guide visuel pour leur routine de bien-être.