par Fadynha · Ground · tapa blanda · ISBN 9788571871977
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«Yoga para gestantes» est le guide de yoga pour femmes enceintes de Fadynha, publié par Ground en couverture souple (248 pages, en portugais du Brésil).
L'ouvrage présente une méthode de yoga personnalisée destinée aux femmes enceintes, avec des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation et de méditation. Sa pratique vise à favoriser l'apport sanguin au bébé, l'équilibre interne de la mère, la flexibilité mentale et le tonus de la musculature abdominale, ce qui facilite également la récupération après l'accouchement.
Deuxième édition, publiée le 8 juillet 2008 ; le sous-titre de la couverture est «método personalizado».
Recommandé pour les femmes enceintes qui souhaitent maintenir leur bien-être physique et émotionnel avec une pratique de yoga adaptée à leur état.
