Yogapilates

Synopsis de Yogapilates

«Yogapilates» est le guide de santé et de bien-être de Diana Holland, publié par Panamericana Editorial en couverture souple (128 pages, en espagnol).

«Yogapilates» combine les positions traditionnelles du yoga avec la méthode Pilates dans une séquence pensée pour le mouvement. La proposition est une pratique accessible pour travailler le corps et améliorer la santé et le bien-être physique, intégrant les deux disciplines en une seule routine.

Œuvre de la collection «Un libro en movimiento», publiée en 2004. Catégorie : Santé et Bien-être.

Pensé pour les jeunes et les adultes qui cherchent une introduction accessible à ces pratiques.