You. A Sua Beleza

Synopsis de You. A Sua Beleza

«You. A Sua Beleza» est le guide de santé et de bien-être de Michael F. Roizen et Mehmet C. Oz, publié par Lua De Papel en broché (504 pages, en portugais).

Guide de vulgarisation qui examine la beauté sous l'angle de la biologie et de la psychologie, avec le test Q-YOU pour évaluer comment nous nous voyons et détecter les points faibles. Il propose des routines pour la peau, la bouche, les ongles et les cheveux, et inclut des recommandations sur la nutrition, l'exercice, le repos et une section sur le bonheur et son effet sur l'image personnelle.

Le sous-titre de cette édition est «O Manual de Instruções para uma Beleza Saudável»; le livre est paru à l'origine en 2008 sous le titre «YOU: Being Beautiful: The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty».

Recommandé pour les lecteurs de santé, de bien-être et de soins personnels qui recherchent un guide pratique à base scientifique sur la beauté.