You on a Diet

Synopsis de You on a Diet

«You on a Diet» est le guide santé et bien-être de Michael F. Roizen et Mehmet C. Oz, publié par Harper Thorsons en broché (370 pages, en anglais).

Le livre propose un plan pour définir le corps idéal et obtenir une perte de poids facile et permanente. Ses auteurs, tous deux médecins, aident à redéfinir ce qu'est une silhouette saine et offrent des outils pour calculer le poids adéquat. Il inclut des clés de nutrition et des objectifs comme perdre jusqu'à deux pouces de tour de taille en deux semaines.

Publié à l'origine le 2 janvier 2007, il porte le sous-titre 'The Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss' et l'ISBN 9780007241842.

Destiné à ceux qui cherchent à perdre du poids avec une approche pratique et vulgarisée, et aux lecteurs intéressés par la nutrition et les habitudes de vie saines.