You Can Be Thin

Synopsis de You Can Be Thin

«You Can Be Thin: The Ultimate Programme to End Dieting... Forever» est le guide de développement personnel de Marisa Peer publié par Sphere en broché (192 pages, en anglais).

Marisa Peer propose de reprogrammer l'esprit pour changer la relation avec la nourriture et atteindre un poids santé sans régime. Avec des exercices, de la répétition et des questionnaires, la lecture agit comme un traitement d'hypnothérapie pour briser les schémas négatifs, éliminer les fringales et arrêter de manger par habitude, émotion ou addiction.

Le livre a été publié en 2008 en anglais ; la couverture fait la promotion d'un CD avec une séance d'hypnose.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et de bien-être qui cherchent à comprendre l'origine émotionnelle de la nourriture et à arrêter les régimes.