par Rubén González, Adrián del Arco · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781516988914
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«10 alimentos que cambiarán tu vida» est le guide nutritionnel de Rubén González et Adrián del Arco, publié par CreateSpace en livre broché (82 pages).
Le livre propose dix aliments faciles à trouver dans le supermarché habituel et explique leurs propriétés nutritives, leur origine et les raisons de les intégrer à l'alimentation. Il inclut des astuces sur comment les consommer, par exemple crus, cuits, à la vapeur ou grillés, et vingt recettes allant des biscuits aux salades, pensées pour le quotidien.
L'édition en espagnol compte 82 pages et a été publiée par CreateSpace en août 2015 ; l'ISBN-13 est 9781516988914.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition pratique qui souhaitent inclure dans leur alimentation des aliments courants et des recettes pour le quotidien.
Rubén González Fontanills, né à Santa Clara le 26 mai 1919 et mort à La Havane le 8 décembre 2003, est un pianiste cubain, diplômé du conservatoire de Cienfuegos (1934). Entre les années 1940 et sa retraite dans les années 1980, il joue avec les artistes les plus célèbres de Cuba, dont Paulina Álvarez, Arsenio Rodríguez, Orquesta América del 55, Orquesta Riverside et Enrique Jorrín.
