par Jacqueline Lysycia · Texto Editores · tapa blanda · ISBN 9789724728766
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«10 Minutos de Exercício por Dia» est le guide pratique d'exercices de Jacqueline Lysycia, publié par Texto Editores en broché (en portugais).
Guide pratique axé sur de courtes séances d'exercice, conçu pour intégrer le mouvement au quotidien. Propose des conseils et des routines simples pour rester actif et prendre soin de sa santé en consacrant seulement dix minutes par jour.
ISBN 9789724728766. Publié en 2005.
Pour ceux qui disposent de peu de temps et souhaitent commencer une routine d'exercice quotidienne.
