par Louise Grime · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405326575
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«15-Minute Gentle Yoga» est le guide de yoga doux de Louise Grime, publié par Dorling Kindersley en broché (128 pages, en anglais).
Le livre présente quatre routines de yoga doux de quinze minutes, conçues pour être pratiquées à tout moment et en tout lieu. Chaque séance est conçue comme un entraînement court, et l'ouvrage comprend un DVD avec les quatre routines pour les suivre en vidéo.
Le guide appartient à la série «15 Minute Fitness»; édition en anglais de 2008, avec 128 pages au total.
Conçu pour ceux qui disposent de peu de temps mais souhaitent intégrer le yoga doux à leur routine quotidienne.
