par Helga Köster · Zendrera Zariquiey · tapa blanda · ISBN 9788484181538
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«Aprimar-se: dietes baixes en calories» est le guide pratique des régimes de Helga Köster, publié par Zendrera Zariquiey en couverture souple (36 pages en catalan).
L'ouvrage explique, de manière accessible, comment suivre des régimes hypocaloriques et propose des indications diététiques simples pour améliorer l'alimentation quotidienne et maintenir un poids santé. Il inclut des orientations pratiques visant à consolider des habitudes alimentaires équilibrées sans nécessiter de plans compliqués.
Il appartient à la collection Bon profit de Zendrera Zariquiey et a été publié en mai 2003 en catalan.
Pour les lecteurs qui souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires et contrôler leur poids avec des directives simples et saines.
Tapa blanda
