Deportes y Recreación
Autoentrenamiento para corredores
par Allan Lawrence, Mark Scheid · MR · tapa dura · ISBN 9788427011403
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Détails du produit
Auteur: Allan Lawrence, Mark Scheid
ISBN: 9788427011403
Éditeur: MR
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 01/01/1987
Pages: 229 pages
Dimensions: 2 x 15 x 22 cm
Poids: 354 g
Synopsis de Autoentrenamiento para corredores
Este libro, escrito por Allan Lawrence y Mark Scheid, es una guía completa para corredores de todos los niveles. Ofrece programas detallados que determinan cuánto y a qué velocidad se debe correr cada día y semana, adaptándose a diferentes distancias y niveles de corredores para optimizar el rendimiento. Publicado en 1987 por Ediciones Martínez Roca, S.A., este manual es ideal para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento y alcanzar sus metas en el running.
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