
par Anna Wise · Via Nova, Verlag · tapa blanda · ISBN 9783866163973

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«Awakened Mind Training» est le guide pratique de développement personnel d'Anna Wise, publié par Via Nova, Verlag en broché (272 pages, en allemand).
Le livre explique comment les ondes cérébrales bêta, alpha, thêta et delta relient l'esprit conscient à l'inconscient. Le programme d'entraînement d'Anna Wise combine méditation, relaxation profonde et visualisation pour atteindre le schéma de l'«esprit éveillé», un état qui favorise la créativité, la santé et la performance personnelle.
Cet ouvrage est l'édition allemande de l'original «The High-Performance Mind» (1996) ; la couverture porte «Awakened Mind® Training – Ein Hirnwellen-Trainingsprogramm».
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la méditation et l'entraînement mental, avec une approche pratique.

Libro de bolsillo
