par Adrián Pablo · Nicholas Thompson · tapa blanda · ISBN 9781990120855
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«Baja en Carbohidratos» est le guide santé et nutrition d'Adrián Pablo, publié par Nicholas Thompson en livre de poche (150 pages, en espagnol).
Le livre explique en quoi consiste le régime pauvre en glucides et comment s'y initier pour perdre du poids de manière saine. Il décrit comment, en restreignant les glucides, le corps tire son énergie des graisses et des protéines, ce qui aide à brûler plus de calories chaque jour. Il inclut des recettes savoureuses pour un Noël pauvre en glucides.
Publié le 16 novembre 2022, il s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et sciences.
Recommandé pour ceux qui cherchent à s'initier au régime pauvre en glucides et à perdre du poids de manière saine.
