
par Patrick Holford, Jennifer Meek · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749918644

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«Boost Your Immune System» est un manuel de nutrition de Patrick Holford et Jennifer Meek, en broché, publié par Piatkus Books (182 pages, en anglais).
Le livre défend que l'alimentation et la supplémentation adéquates sont la base pour maintenir des défenses fortes. Il explique comment prévenir les infections, réduire les rhumes et grippes, diminuer les allergies et se protéger contre le cancer, en plus d'offrir des directives pour augmenter l'immunité et prévenir la candidose.
L'œuvre appartient à la série Optimum Nutrition Health Guides. Le sous-titre de l'œuvre est The drug-free guide to fighting infection and preventing disease. Elle a été publiée à l'origine en 1998.
Guide pratique pour ceux qui cherchent à renforcer leurs défenses par l'alimentation et les suppléments.

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