Caminar y Adelgazar
par Charo Sierra · RBA · tapa blanda · ISBN 9788411323451
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Détails du produit
Auteur: Charo Sierra
ISBN: 9788411323451
Éditeur: RBA
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 2023
Pages: 100 pages
Synopsis de Caminar y Adelgazar
«Caminar y Adelgazar» est le guide santé et bien-être de Charo Sierra, publié par RBA en broché (100 pages, en espagnol).
Charo Sierra explique comment transformer la promenade quotidienne en outil pour perdre du poids : elle propose un plan de quatre semaines, adapté à tous les âges, avec des conseils pratiques pour intégrer la marche à la routine et atteindre un mode de vie plus actif et plus sain.
Le sous-titre de couverture est «Un plan de 4 semanas para todas las edades». L'ouvrage s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être et a été publié en 2023.
Le plan est conçu pour les personnes de tous âges qui veulent commencer à marcher comme méthode pour maigrir.
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