Cérebro de Buda

Name: Cérebro de Buda
Brand: Nascente
Price: 29.50 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9789895644070

par Rick Hanson, Richard Mendius · Nascente · tapa blanda

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120 pagesRick Hanson, Richard MendiusNascentetapa blandapt1/1/2021ISBN 9789895644070

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Synopsis de Cérebro de Buda

Cérebro de Buda combina los últimos avances de la neurociencia con milenarias prácticas contemplativas para mostrar cómo es posible moldear el cerebro y alcanzar una mayor felicidad, amor y sabiduría. Escrito por el neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius, este libro ofrece herramientas prácticas para fortalecer la resiliencia emocional y mejorar el bienestar general. A través de una base científica sólida, la obra explica cómo el flujo de los pensamientos puede transformar la estructura física del cerebro. Es una guía esencial para quienes buscan equilibrio emocional en tiempos turbulentos, relaciones más saludables y una práctica espiritual o meditativa más profunda.