Cérebro de Buda

Synopsis de Cérebro de Buda

«Cérebro de Buda» est l'essai de vulgarisation scientifique de Rick Hanson et Richard Mendius, publié par Nascente en broché, en portugais.

L'œuvre unit les neurosciences actuelles aux traditions contemplatives pour expliquer comment l'activité mentale peut modeler physiquement le cerveau. Elle propose des exercices pour cultiver le calme, l'empathie et l'équilibre émotionnel, ainsi que des outils pour accroître la résilience, améliorer les relations et approfondir la pratique spirituelle.

C'est l'édition en portugais de «Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom», œuvre publiée à l'origine en 2009.

Pour les lecteurs intéressés par les neurosciences, la méditation et le développement personnel, avec des applications pratiques pour le bien-être émotionnel.