par María José Roselló, Rodrigo J. Pallás · Editorial Popular · tapa blanda · ISBN 9788478840885
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«Comer bien para vivir mejor» est le guide de base en nutrition de María José Roselló Borredá et Rodrigo J. Pallás Albiac, publié par Editorial Popular en couverture souple (125 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique les principes d'une alimentation saine et comment prévenir des problèmes de santé comme l'artériosclérose et l'ostéoporose grâce à un régime adapté. Il défend que bien manger ne signifie pas manger beaucoup ni le plus cher, mais le faire avec bon sens et, dans la mesure du possible, en compagnie. Les auteurs proposent des outils pour que chaque lecteur conçoive son propre régime personnalisé.
Fait partie de la collection «Para mayores», numéro 3.
Tapa blanda
