par Rita La Rosa · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431513085
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«Cómo eliminar 7 kilos en 30 días» est un guide de santé et de minceur de Rita La Rosa, publié par De Vecchi en couverture souple (160 pages, en espagnol).
L'ouvrage propose un plan de trente jours pour perdre sept kilos en combinant des directives alimentaires et de l'activité physique. Il réunit des régimes, des programmes et des exercices visant à maigrir et à maintenir le poids atteint, avec une approche pratique qui facilite son suivi au quotidien.
Publié en 1995, il s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être, parmi les ouvrages sur les régimes pour réduire le poids.
Adapté aux lecteurs qui cherchent un guide bref avec des routines d'alimentation et d'exercice pour perdre du poids en un mois.
