par Kenneth Hambly · Plaza Y Janes Editores S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401901249
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«Cómo vencer la tensión» est le guide de développement personnel de Kenneth Hambly, publié par Plaza & Janés en livre de poche (144 pages, en espagnol).
Une œuvre centrée sur la tension et le stress de la vie quotidienne. L'auteur propose des méthodes et des ressources pratiques pour gérer le stress, soulager la tension accumulée et prendre soin du bien-être émotionnel, avec des conseils psychologiques visant à mener une vie plus équilibrée.
Première édition de 1984. Sur la couverture, l'auteur figure comme «Dr. Kenneth Hambly» et la marque P&J Útil de Plaza & Janés apparaît.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la psychologie pratique qui cherchent des outils pour faire face au stress et améliorer leur bien-être émotionnel.
