par Ruth Abadía · ISBN 9788467271515
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«Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima» est un cahier pratique d'exercices de Ruth Abadía (2018, 89 pages, en espagnol).
Des exercices pratiques visant à renforcer l'estime de soi grâce à la connaissance de soi et au bien-être émotionnel. Ruth Abadía propose des activités et des réflexions pour gagner en confiance, construire une image personnelle positive et développer des habitudes de soin de soi. Un guide applicable au quotidien.
Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être émotionnel.
