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par John Rommer · · tapa blanda
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Culturismo es una obra de John Rommer que explora los principios fundamentales y los conocimientos necesarios para la práctica del culturismo. El libro detalla los ejercicios más apropiados para cada grupo muscular, así como las técnicas de entrenamiento para mantener la fuerza y el desarrollo muscular. Ideal para aquellos interesados en el culturismo como deporte y ciencia.
