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Decidi di stare bene. La salute è una scelta non un destino

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Santé et Bien-êtreÉducation
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Détails du livreBroché

Éditeur

Sonda

Pages

260

Langue

it

Auteur: Luciana Baroni, Hans Diehl

Description

Este libro, escrito por Luciana Baroni y Hans Diehl, explora cómo la dieta influye en nuestra salud. Propone una alimentación basada en cereales, legumbres, verduras y frutas, limitando las grasas para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, hipertensión, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Una guía para tomar decisiones conscientes sobre nuestra salud a través de la alimentación.

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