
par Nuria Roura · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479539139

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«Detox SEN» est l'essai sur la santé et la nutrition de Nuria Roura, publié par Urano en broché (288 pages, en espagnol).
Alimentation consciente avec la méthode SEN (saine, énergétique et nutritive) : choisir les aliments qui font du bien et éviter ceux qui nuisent. L'autrice, coach en nutrition, propose des clés et des routines quotidiennes pour éliminer les toxines, gagner de l'énergie, atteindre le poids idéal sans compter les calories et réduire les fringales. Inclut un menu détox de 7 jours avec recettes.
Publié en 2015. Le titre complet est Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera. Appartient à la collection Medicinas complementarias et comprend une préface d'Odile Fernández.
Recommandé pour ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et leur énergie avec un plan détox structuré, sans compter les calories.

Libro de bolsillo
