Dieta nota 10

Synopsis de Dieta nota 10

«Dieta nota 10» est le guide pratique de santé et de bien-être de Guilherme de Azevedo Ribeiro, publié par Arte Plural Edições (95 pages, en portugais).

Le livre propose d'attribuer une note aux aliments pour que le lecteur évalue son alimentation et détecte ce qui doit être ajusté. Avec ce système, l'ouvrage offre un guide pour améliorer la routine alimentaire, contrôler le poids et obtenir de meilleurs résultats de santé grâce à un suivi simple de ce que l'on mange.

Le sous-titre de l'ouvrage est «Dê notas à sua dieta para obter bons resultados»; il a été publié en 2006.

Destiné aux lecteurs qui souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires et contrôler leur poids grâce à un système de notation facile à appliquer.