Eat Better, Live Better

Synopsis de Eat Better, Live Better

«Eat Better, Live Better» est le guide familial d'alimentation saine de Reader's Digest, publié en couverture rigide par The Reader's Digest Association Ltd. (416 pages, en anglais).

Guide de nutrition et de cuisine avec plus de 300 recettes expliquées étape par étape et des photographies en couleur. Il comprend des conseils pour acheter et conserver les aliments, la lecture des étiquettes, la composition des nutriments et la façon dont le corps les convertit en énergie, ainsi que des directives d'exercice et des régimes pour des besoins particuliers.

L'édition décrite correspond à la publication d'août 1991, classée au catalogue comme livre de cuisine, santé et diététique.

Pour les familles et les cuisiniers amateurs qui cherchent un guide pratique pour mieux manger, avec des recettes pour différentes occasions et besoins diététiques.