par Rafael Santandreu Lorite · Ediciones Paidós · tapa dura · ISBN 9788449332135
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«El arte de no amargarse la vida» est le livre de développement personnel et de psychologie de Rafael Santandreu, publié par Ediciones Paidós en couverture rigide (272 pages).
Il propose de surmonter les peurs pour profiter de la vie et expose une méthode pratique et scientifiquement démontrée, basée sur la psychologie cognitive, pour parvenir à un changement psychologique. Avec des anecdotes de son cabinet et de sa vie personnelle, l'auteur montre comment passer de l'anxiété, de la dépression ou de la mauvaise humeur à une attitude sereine, joyeuse et optimiste.
Édition spéciale de luxe publiée à l'occasion du cinquième anniversaire de l'œuvre. Texte en espagnol. Fait partie de la collection Divulgación d'Ediciones Paidós.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la croissance personnelle et la psychologie appliquée au bien-être quotidien.
