par Francisco Javier Labrador · Planeta de Agostini · tapa blanda · ISBN 9788439548140
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«El estrés. Nuevas técnicas para su control» est un guide de Francisco Javier Labrador, publié par Planeta de Agostini en broché (238 pages, espagnol).
L'ouvrage explique ce qu'est le stress et comment il affecte la vie quotidienne, et présente des techniques actualisées pour le contrôler. Conçu comme un manuel pratique d'auto-assistance, il offre des méthodes et des stratégies que le lecteur peut appliquer pour réduire la tension et faire face aux effets négatifs du stress au quotidien.
Il s'agit d'une édition spéciale pour Grupo Correo de Comunicación au sein de la collection Biblioteca de la Salud, avec des illustrations et un format de 20 x 12 cm.
Ouvrage de référence pour les personnes intéressées par la psychologie appliquée et la gestion du stress quotidien.
