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El gran libro del Yoga
par Anna Trökes · Editorial Everest · tapa dura · 192 pages
3,9
· ISBN 978842418454410 personnes voient ceciVu 4 fois
Détails du produit
Pages: 192 pages
Auteur: Anna Trökes
Éditeur: Editorial Everest
ISBN: 9788424184544
Format: tapa dura
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/2001
ISBN: 9788424184544
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Synopsis de El gran libro del Yoga
Descubre el equilibrio y la vitalidad con 'El Gran Libro del Yoga' de Anna Trökes. Este moderno método para la práctica del Hatha-Yoga te guiará paso a paso a través de ejercicios corporales accesibles para todas las edades. Aprende a combinar la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos modernos de la escuela de la espalda y las técnicas fisioterapéuticas occidentales. Además, explora el camino interior del yoga con ejercicios de relajación, respiración y meditación para calmar la mente y mejorar la concentración. Con precisas descripciones, consejos, efectos positivos y precauciones, este libro es una guía completa para tu bienestar físico y mental.
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