Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

Synopsis de Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa

«Power-yoga: Eficaz Metodo de Entrenamiento para Practicar en Casa» est le manuel de yoga de Christa G. Traczinski et Robert S. Polster, en couverture rigide.

Guide de yoga pour s'entraîner à la maison avec des programmes professionnels et des exercices pas à pas, adaptés aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Les routines visent à renforcer le corps et à favoriser la relaxation physique et émotionnelle.

Publié par Vemag en 2013, en espagnol, avec 128 pages et comprend un DVD avec une séance de 45 minutes.

Adapté aux débutants et aux pratiquants expérimentés qui recherchent un entraînement guidé à la maison.