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El libro de las pequeñas revoluciones
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OtrosISBN | 9788423352715
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Détails du produit
Pages: 416 pages
Auteur: Elsa Punset
Éditeur: Planeta
ISBN: 9788423352715
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 9/10/2018
ISBN: 9788423352715
Synopsis de El libro de las pequeñas revoluciones
Descubre las claves para mejorar tu bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos. En este libro, Elsa Punset te muestra cómo incorporar el entrenamiento emocional a tu vida diaria, al igual que hemos incorporado el entrenamiento físico. Aprende a manejar el estrés, mejorar el clima emocional en casa, superar la voz pesimista y afrontar los entornos tóxicos. Este libro te proporcionará herramientas prácticas para transformar tus preocupaciones cotidianas en oportunidades de crecimiento personal.
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À propos de l'auteur
Elsa Punset
Écrivaine, philosophe et vulgarisatrice espagnole, spécialisée dans l'intelligence émotionnelle appliquée. Elle est l'auteure de Un sac à dos pour l'univers et a dirigé pendant des années l'émission Redes avec son père, Eduardo Punset.
Naissance en 1964Depuis 200715 titres publiés19 d'écriture
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