Salud y Bienestar
Es fácil dejar de fumar para siempre
par Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467039108
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Détails du produit
Auteur: Allen Carr
ISBN: 9788467039108
Éditeur: Espasa
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 14/02/2012
Pages: 216 pages
Dimensions: 23 x 15 x 0.2 cm
Poids: 324 g
Synopsis de Es fácil dejar de fumar para siempre
«Es fácil dejar de fumar para siempre» est l'essai de développement personnel d'Allen Carr, publié par Espasa en couverture souple (216 pages, en espagnol).
Allen Carr propose une thérapie complète pour arrêter de fumer, fondée sur la compréhension du fonctionnement de l'addiction et la rééducation des goûts, afin que cesser de fumer ne soit plus un sacrifice. Le livre inclut un CD pour pratiquer la méthode et vise à éliminer la peur de la rechute, en renforçant la motivation et la liberté face à la cigarette.
Publié en 2012, avec traduction de Jesús Fabregat Carrascosa ; l'édition inclut un CD pour pratiquer la méthode.
Indiqué pour les fumeurs souhaitant abandonner le tabac, surtout s'ils ont rechuté lors de tentatives précédentes.
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À propos de l'auteur
Allen Carr
Allen Carr est un auteur à succès britannique, ancien expert comptable et inventeur d'une méthode pour arrêter de fumer et de plusieurs méthodes dérivées.
1934–2006Depuis 1985197 titres publiés41 d'écriture
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