Fitness en las salas de musculación
par Juan Carlos Colado Sánchez · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330544
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Détails du produit
Auteur: Juan Carlos Colado Sánchez
ISBN: 9788487330544
Éditeur: INDE
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/01/2005
Pages: 345 pages
Dimensions: 24 x 17 x 2.2 cm
Poids: 687 g
Synopsis de Fitness en las salas de musculación
Este libro explora el mundo del fitness y su aplicación en las salas de musculación. Juan Carlos Colado Sánchez presenta una guía completa que abarca desde las bases teóricas y filosóficas del fitness hasta la planificación de entrenamientos seguros y eficaces. Con tablas de valoración física, cuestionarios, fichas de seguimiento e ilustraciones, este libro es una herramienta valiosa tanto para profesionales del ejercicio físico como para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través del fitness.
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