par Guy Jonquières · tapa blanda · ISBN 9788427724082
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«Fitness espiritual: Ejercicios para estar en forma» est le guide pratique de bien-être de Guy Jonquières, publié par Narcea en couverture souple (en espagnol).
Le livre propose des exercices pour cultiver le bien-être dans une perspective qui unit le physique et le spirituel. À travers des pratiques pensées pour la vie quotidienne, il invite à se connecter à soi-même et à trouver un équilibre qui a des répercussions sur l'humeur et la santé générale.
Il compte 174 pages et appartient à la collection Spiritualité de Narcea. Publié en 2018.
Recommandé pour ceux qui recherchent une lecture brève et pratique sur le bien-être spirituel et physique, avec des exercices applicables au quotidien.
