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ISBN: 9780385303125
Full Catastrophe Living es una guía práctica para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. Escrito por Jon Kabat-Zinn, este libro ofrece un programa del Stress Reduction Clinic en la University of Massachusetts Medical Center, con técnicas de mindfulness y meditación para mejorar la salud y el bienestar general. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Jon Kabat-Zinn, né à New York le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine et un important contributeur à la diffusion de la « méditation de la pleine conscience » dans le monde.
