Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Synopsis de Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

«Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten» est le guide santé et nutrition de Daniel Roth, publié par Daniel Roth en broché (192 pages, en allemand).

Face aux régimes restrictifs, Daniel Roth défend le jeûne intermittent : ce qui compte n'est pas seulement ce que l'on mange, mais quand. Des années de recherche confirment son efficacité pour maigrir et prévenir les maladies liées à l'alimentation. Il inclut des fondements scientifiques et des directives pour appliquer des variantes du jeûne dans la routine quotidienne, avec une nutrition saine et de l'exercice.

La première édition a été publiée le 13 novembre 2013 et l'œuvre relève de la catégorie Santé et Bien-être.

Destiné aux personnes qui veulent perdre du poids sans régimes restrictifs et connaître les fondements scientifiques du jeûne intermittent avant de le mettre en pratique.