Gimnasia para embarazadas

Synopsis de Gimnasia para embarazadas

«Gimnasia para embarazadas» est le guide d'exercices d'E. Scattergood, publié par Hispano Europea en broché (128 pages, en espagnol).

Programme d'exercices pour la femme du début de la grossesse jusqu'à six mois après l'accouchement. Comprend des routines pour rester en forme, préparer le corps à l'accouchement et retrouver sa silhouette après l'accouchement, avec des conseils de santé, d'alimentation et de relaxation et une section d'exercices aquatiques.

L'ouvrage appartient à la collection Herakles et est la traduction espagnole du titre original 'Mother & baby exercises'.

Pour les femmes enceintes et les jeunes mères qui souhaitent rester actives et retrouver leur forme avec des exercices adaptés à leur étape.