par James Colquhoun, Laurentine Ten Bosch · HarperOne · tapa dura · ISBN 9780062220844
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«Hungry for Change» est le guide santé et nutrition de James Colquhoun et Laurentine Ten Bosch, publié par HarperOne en couverture rigide (304 pages, en anglais).
Complément du documentaire homonyme de James Colquhoun et Laurentine Ten Bosch, avec une préface de Mark Hyman. Il propose de laisser les régimes derrière soi : stratégies pour perdre du poids, contrôler les fringales et améliorer la santé, avec des recettes, des conseils d'achat, des clés pour lire les étiquettes, des avertissements sur les additifs et des témoignages de transformation personnelle.
Le sous-titre est 'Ditch the Diets, Conquer the Cravings, and Eat Your Way to Lifelong Health'. Il a été publié le 2 octobre 2012.
Pour les lecteurs qui cherchent à améliorer leur alimentation sans régimes stricts et qui veulent des conseils pratiques de nutrition et de bien-être.
