I can make you thin

Synopsis de I can make you thin

«I Can Make You Thin» est le livre de développement personnel de Paul McKenna, publié par Sterling au format livre avec CD, en anglais.

Le livre présente une méthode qui ne repose pas sur un régime, mais sur des techniques psychologiques pour changer la façon de penser à la nourriture. Son objectif est d’aider à arrêter de manger en excès, à contrôler les envies et à trouver la motivation pour faire de l’exercice. Le CD d’hypnose guidée qui accompagne l’ouvrage renforce ce changement d’attitude et permet de manger moins sans sensation de privation.

Le sous-titre de l’ouvrage indique que le système a été utilisé par plus de trois millions de personnes ; l’édition comprend un CD d’hypnose guidée.

Pour ceux qui préfèrent une approche psychologique de la perte de poids, sans régimes restrictifs, et qui souhaitent s’appuyer sur l’hypnose.