Il libro del giusto peso per sempre

Synopsis de Il libro del giusto peso per sempre

«Il libro del giusto peso per sempre» est le manuel de bien-être de Debora Conti, publié par Sperling & Kupfer en couverture souple (278 pages, en italien).

Debora Conti, pionnière en Italie dans l'application de la programmation neuro-linguistique au bien-être, explique comment se forment les habitudes alimentaires peu productives et comment les modifier pour atteindre le poids idéal. Inclut des cas de réussite de ses séminaires et sept étapes pour changer le comportement et retrouver le bien-être.

Inclut un CD audio. Cette édition de 2006 appartient à la collection Guide. Benessere et comprend une préface de Roberto Re.

Destiné aux lecteurs qui veulent comprendre le rôle de l'esprit dans le contrôle du poids et préfèrent une approche psychologique aux régimes restrictifs.