Keto for Vegetarians

Synopsis de Keto for Vegetarians

«Keto for Vegetarians» est le guide du régime cétogène végétarien de Lisa Danielson, publié par Rockridge Press en livre de poche (170 pages, en anglais).

Le livre explique comment suivre le régime cétogène en étant végétarien, ce qu'est la cétose et comment utiliser des listes de courses et un plan de repas de quatorze jours. L'ouvrage comprend cent recettes, comme des burgers de portobello à l'avocat, des bombes de graisse au fromage et à l'aneth et des chips de courgette au parmesan, pour contrôler le poids et l'inflammation.

Le livre a été publié le 17 mars 2020 ; son sous-titre est Lose Weight and Improve Health on a Plant-Based Ketogenic Diet.

Pour les végétariens qui souhaitent suivre un régime cétogène et pour ceux qui recherchent une alimentation à base de plantes pour contrôler le poids.