Körperintelligenz

Synopsis de Körperintelligenz

«Körperintelligenz» est le guide santé et bien-être de Marianne Koch, publié par DTV Deutscher Taschenbuch en livre de poche (280 pages, en allemand).

L'ouvrage rassemble des conseils, des exercices et des recettes pour préserver la santé, la jeunesse et la vitalité même au-delà de la cinquantaine. L'autrice propose des habitudes d'alimentation, de mouvement et de soin personnel qui aident à affronter le vieillissement avec énergie et à maintenir le bien-être physique et mental.

Le titre complet est «Körperintelligenz: Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben»; il appartient à la collection dtv premium (numéro 24366) et l'année de publication est 2003.

Recommandé pour les lecteurs intéressés par la santé et le vieillissement actif qui cherchent des orientations pratiques pour rester énergiques à partir de la cinquantaine.