La Antidieta

Synopsis de La Antidieta

«La Antidieta» est le manuel de santé et de bien-être de Harvey Diamond et Marilyn Diamond, publié par Urano en livre de poche (248 pages, en espagnol).

Il propose une méthode d'alimentation qui s'adapte au rythme naturel de l'organisme pour activer ses mécanismes d'auto-purification et d'auto-entretien. Il explique comment combiner les aliments et recommande de ne manger que des fruits au petit-déjeuner pour obtenir plus de santé, plus d'énergie et maintenir le poids idéal de façon permanente.

Première édition traduite de l'anglais par Marta Isabel Guastavino Castro, publiée au format poche le 1er novembre 1998.

Destiné aux personnes intéressées par la nutrition et le bien-être qui préfèrent une approche basée sur la combinaison des aliments plutôt que sur des régimes restrictifs.